6月26日（水） 文化講座ポスチュアウォーキング教室と懇親会を開催致しました。 講師の藤木ミホ先生をお迎えし、33名の方にご参加頂きました。 道具を使わず、日常の中で簡単に取り入れることができるエクササイズです。
姿勢と歩き方のコツさえ気をつければ、笑顔で歩くことで美しいボディーラインを作っていけることを教わりました。
講師の藤木ミホ先生と
アシスタントの谷本まゆみ先生
ストレッチをして身体をほぐします。
五本指ソックスを履いて足をマッサージ。
全員で記念撮影！ポスチュアウォーキングの掛け声で、「私たちは？」「綺麗～(#^^#)」
でパチリ☆☆
第2部は会場を移し、アムボエル に移動し懇親会を開催開催しました。
美味しいお食事をいただきながら、学校のこと、お子様の最近のご様子など、さまざまな話題で情報を交換し、とてもゆっくりと楽しい時間を過ごさせていただきました。
ご協力頂きました、先生方、保護者の皆さま、ありがとうございました。
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